Газета "Жизнь Луганска"

 

Соорудить сауну

Автор:

Сауна Наукой установлено, что сауна не представляет никакой опасности и предоставляет много таких преимуществ для здоровья, как снижение жировой массы, вывод токсинов, ускорение всех обменных процессов в организме и общая физическая релаксация. Соорудить сауну у себя в квартире или в загородном доме — отличная идея!

Ее можно организовать в коттедже, если имеется свободная площадь, а можно построить отдельно. Последний вариант предоставляет гораздо больше возможностей. Расширение ванной будет идеальным местом для того, чтобы построить сауну. Учитывайте, что сауна должна быть рассчитана для 4-5 человек.

Ель, как правило, особенно хороша для бань, а её смолистый аромат прекрасно подходит для отдыха. Потолок нужно сделать высоким, чтобы не препятствовать нормальной циркуляции воздуха по всему помещению. Тут обязательно должна быть вентиляция.

Для того, чтобы прогреть помещение, есть несколько способов (на выбор). Дерево вполне доступно в деревне и является главным выбором для тех, кто живёт там. Но все же существенным недостатком является то, что потребуется до 40 минут для производства необходимого количества тепла. Вдобавок, заготовка дров требует много сил, особенно зимой. Кроме того, это вредит природе.

Электрический обогреватель — неплохой выбор, в особенности, для горожан. Это быстро и экологично, но обойдется недешево.

Устройство газового нагревателя — неплохой вариант, т.к. это дешево и просто, но недостаток в том, что за газом нужно внимательно следить.

Новейшими тенденциями признаны инфракрасные лучи. Инфракрасные лампы имеют множество преимуществ: любая температура на выбор, лечебное воздействие на кожу, сбережение энергии. ИК-оборудование серьезно снижает вероятность получения ожогов и возникновения пожаров.
Сауна бывает влажной, где используется пар от воды, и сухой.

Некоторые люди предпочитают самостоятельно строить сауны. Но более приемлемым способом иметь сауну в личном распоряжении является приобретение сборных комплектов. Из-за большого числа производителей довольно просто найти именно то, что полностью подойдет под ваши нужды.

 

Реклама

Link to top

© Life of Lugansk Ua 2000-2011. Все права соблюдены.

Жизнь Луганска